Tämä on niin totta. Ihana tällainen lehtiartikkeli, jossa tuodaan tanssin merkitys esiin. Tanssi virkistää niin mieltä kuin kehoa (ja kaloritkin lähtee, mutta kuinka monessa listassa, jossa luetellaan mm. eri liikuntamuotojen kalorinkulutuksia, olet nähnyt mainittavan tanssin). Dementian eston lisäksi tanssi ehkäisee osteoporoosin syntyä ja/tai ehkäisee sen etenemistä. Eritoten hypittävät tanssit (jenkka, ja kai siihen voi lukea myös vauhdikkaat jivetkin) on hyväksi. Minä aina ajattelen että tanssin ehkäisevä vaikutus tapahtuu hieman reippaammalla tanssilla (jos nyt ei ihan vanhuksista puhuta, joille tanssi kokonaisuudessa on just hyväks ja parastai). Mutta esim. ravintolatanssi kielikorvassakaksiaskeltaeteenjayksitaakse -ei juuri ole tanssimista... :D Tanssimisiin.
Tykkään kävelystä ja pyöräilystä, mutta monet muut kuntoiluyritykset ovat olleet pakon kanssa liikkumista - suu irvessä. Mutta sitten löysin tanssin - en olisi ikinä uskonut että voin näin paljon rakastaa jotain liikuntamuotoa. Olen täysin tanssin viemä, ja siinä sivussa saan vielä ylläpidettyä kuntoani ja ehkä hidastaa dementiaa...
Tämä on niin totta. Ihana tällainen lehtiartikkeli, jossa tuodaan tanssin merkitys esiin. Tanssi virkistää niin mieltä kuin kehoa (ja kaloritkin lähtee, mutta kuinka monessa listassa, jossa luetellaan mm. eri liikuntamuotojen kalorinkulutuksia, olet nähnyt mainittavan tanssin).
VastaaPoistaDementian eston lisäksi tanssi ehkäisee osteoporoosin syntyä ja/tai ehkäisee sen etenemistä. Eritoten hypittävät tanssit (jenkka, ja kai siihen voi lukea myös vauhdikkaat jivetkin) on hyväksi.
Minä aina ajattelen että tanssin ehkäisevä vaikutus tapahtuu hieman reippaammalla tanssilla (jos nyt ei ihan vanhuksista puhuta, joille tanssi kokonaisuudessa on just hyväks ja parastai). Mutta esim. ravintolatanssi kielikorvassakaksiaskeltaeteenjayksitaakse -ei juuri ole tanssimista... :D
Tanssimisiin.
Tykkään kävelystä ja pyöräilystä, mutta monet muut kuntoiluyritykset ovat olleet pakon kanssa liikkumista - suu irvessä. Mutta sitten löysin tanssin - en olisi ikinä uskonut että voin näin paljon rakastaa jotain liikuntamuotoa. Olen täysin tanssin viemä, ja siinä sivussa saan vielä ylläpidettyä kuntoani ja ehkä hidastaa dementiaa...
Poista