Rumba walks - toka

Postasin rumban askeleesta ekaa kertaa huhtikuussa (täällä). Edelleen harjoittelen oikeaa askellusta ja vartalon liikkumista, ja yritän sisäistää vaikeaa latinoliikettä. Kirjaan tähän muistiin, miten miellän rumban askeltekniikkaa tällä hetkellä - mummokielellä.

Lähdettäessä rumba-boleroon nainen seisoo päkiäpainotteisesti jalkaterät ulospäin lähes suoraan miehen edessä suljetussa, mutta ilmavassa otteessa. Oikean käden kyynervarsi 90 asteen kulmassa ylöspäin ja nojaten kevyesti miehen vas kyynervarteen. Kämmenet hellästi vastakkain, sormet lähes suorina. Jyrki kehotti kuvittelemaan kämmeniin magneetit, jotka ikäänkuin imevät kädet toisiinsa ilman puristavia otteita.

Minulla rumban liikkeen löytymistä helpottaa, kun lähtöasennossa pidän painon kokonaan oik tukijalan päällä ja vas jalka on kevyesti vasemmalle ojennettuna (polvi ehkä hieman koukussa) ja vas isovarvas maassa. Tällöin on helppo ykkösellä lähteä liikkeelle vas kylki ja olkapää edellä - ikäänkuin lantio vastustaisi liikettä pysyen viimeiseen asti oikealla oik jalan päällä. Seuraavana sekä lantio että vartalon paino siirtyy vas jalan päälle - vas jalan suoristuessa ja vas lonkan kääntyessä hieman eteenpäin (lantio avautuu). Oikea jalka osoittaa vielä hetken oikealle, ennenkuin se kierrätetään vas tukijalan kautta lyhyeen painolliseen taka-askeleeseen vas jalan taakse (kol). Edelleen asento on päkiäpainotteinen ja lievästi etunojassa. Latinoliikettä tukee käsien kuminauhamainen liike taka-askelta astuttaessa. Lopuksi lantio ja paino palaa vas jalan päälle ja askellus alkaa uudelleen lähtien oikealle.

Rumbakävelyyn Jyrki neuvoi seuraavia neuvoja (miehelle?): Alkuasennossa paino oik jalalla edessä - varpaat ulospäin - ja vas jalka takana nojaten kevyesti isovarpaalla maahan. Seuraavaksi takajalka vedetään oik tukijalan vierestä isovarpaan hipoessa koko ajan lattiaa ja astutaan vas takajalalla yksi askel eteenpäin oik jalan eteen. Vas jalkapohja painetaan maahan ja vas polvi suoristuu. Ja lopuksi vartalon paino siirretään tälle edessä olevalle vas jalalle, jolloin vas lonkka painuu vas sivulle ja ikäänkuin eteenpäin. Samalla takimmainen oik jalka jää osoittamaan taaksepäin isovarvas kevyesti maassa.

Rumbani kehittynee - hope so...